In diverse grote en kleinere steden staat kinderyoga al jaren op de kaart. In Utrecht is het nu dan ook zover!

In diverse wijken van de stad geeft DYC nu KINDERYOGA!

Door dit per buurt aan te bieden hoeven ouders niet onnodig te reizen om hun kind weg te brengen.

Kinderyoga is leuk, plezierig en leerzaam! Op een speelse manier ontdekken kinderen hun lichaam, leren te ontspannen, stil te zijn, aandacht te geven aan hun ademhaling, grenzen aan te geven en hun concentratie te vergroten.

In de huidige maatschappij worden kinderen blootgesteld aan veel invloeden, beelden en impulsen van buitenaf.

Yoga helpt ze daarbij om tot rust te komen en een stevige basis/zelfvertrouwen op te bouwen, nodig om later goed te kunnen functioneren.

Yoga

• Geeft energie
• Versterkt de motorische ontwikkeling
• Prikkelt de fantasie
• En maakt het lichaam sterker

Plezier in bewegen staat in de  kinderyogalessen voorop. De oefeningen zijn gericht op het soepel maken en versterken van het lichaam. De lessen zijn afgestemd op de belevingswereld van het kind: door een avontuurlijk thema, dynamiek, muziek en spel ontdekken ze samen hun mogelijkheden, beperkingen en de grenzen van onszelf en de ander. Respect en ruimte voor jezelf en elkaar zijn daarom altijd impliciet onderdeel van de yogales.

Een eigen matje is niet nodig, gemakkelijk zittende kleding wel.